Praticando Juntos! Ciclo 04

R$100,00

Praticando Juntos!

Ciclo 04 – novembro e dezembro/2020

Encontros online para prática de exercícios da Leitura Corporal

Aula ao vivo através do aplicativo zoom. A proposta desta atividade é o acompanhamento em tempo real da prática dos exercícios propostos pela Leitura Corporal. Os encontros não serão gravados ou disponibilizados posteriormente.

Aulas terças e sextas às 9h

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Categoria:

Descrição

 

Semana 01: 17 e 20/11/2020- CENTRAMENTO E ORGANIZAÇÃO DO EIXO FÍSICO E PSÍQUICO.

– OS 1: Exercício para conquista de centramento e de alinhamento ósseo.

– CV 1: Prática para reorganização de eixo vertebral.

Semana 02: 24 e 27/11/2020- INTEGRAÇÃO, PRESENÇA E EQUILÍBRIO.

– Prática para liberar o fluxo de energia pelos pés e estabilização dos tornozelos.

– Eixo 1: Reequilibração de forças entre os hemídios corporais.

Semana 03: 01 e 04/12/2020 – ORDENAÇÃO DOS PROJETOS PESSOAIS.  

– MAMA 2: Prática para remodelação mamária, a partir da 3º pétala umbilical.

– JOE 13: Incitação do direito à priorização dos projetos pessoais (relação língua/ borda inferior da patela).

Semana 04: 08 e 11/12/2020- ATIVAÇÃO DO JEITO PRÓPRIO.

– MAMILO 1: Exercício para ativação ou harmonização do mamilo, para alcance de permissão ao exercício do estilo próprio, a partir da Área 1.

– MAMILO 3: Prática para facilitar o ganho de eficiência.

Semana 05: 15 e 18/12/2020- HARMONIZAÇÃO DA EXPRESSÃO E DESENVOLVIMENTO DA ASSERTIVIDADE.

– OS 10: Expressividade- Desenvolvimento da presença e da segurança (relação coluna sacrococcígea/ osso esterno).

– FIG 1: Prática para equilibração da função hepática, a partir do 2º artelho.

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